건강도시 충주, 맨발걷기 행사 개최

건강도시 충주, 맨발걷기 행사 개최

라두경 기자 기사 등록: 2024.10.10 10:11

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맨발걷기국민본부 박동창 회장과 함께 걷는 숲길힐링스쿨 -


 

충주시가 오는 26(오전 10시 탄금대에서 맨발걷기국민운동본부 박동창 회장과 함께하는 맨발 걷기 행사를 개최한다.

 

상반기 걷기 행사에 많은 호응과 참여가 있었던 만큼하반기에도 탄금대 맨발걷기 행사에 참여를 희망하는 인원 300명을 사전신청제로 모집하며참가자에게는 건강 도시에 대한 안내 및 건강홍보물도 배부할 예정이다.

 

행사는 탄금대 맨발걷기길 약 1.7km 구간에서 진행되며전 구간이 숲길로 이루어진 평지여서 남녀노소 부담 없이 맨발로 걸을 수 있다,

 

또한 당일에는 워크온 충주시 커뮤니티에서 맨발걷기 인증과 당일 걸음 수 8,000보 미션 챌린지를 운영하며미션 성공자 중 100명을 추첨하여 5,000원 상당의 모바일상품권을 지급할 계획이다.

 

한편박동창 회장의 맨발 걷기 기본동작 시연 및 강의도 진행될 예정이며질의응답 시간도 가질 예정이다.

 

흙길 맨발걷기는 신발에 의존해 온 발의 감각을 깨우고 평소 쓰지 않는 발의 잔근육을 사용함으로써 반사신경과 균형감각에 긍정적인 효과를 주며작은 돌멩이나뭇가지로 인한 지압효과면역력 강화활성산소 제거불면증 완화 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

 

행사 참여 접수는 10월 14일부터 선착순으로 실시하며충주시보건소 건강증진과 건강생활팀(043-850-3522, 3524)으로 신청하면 된다.

취재: 라두경 기자    기사입력 : 24-10-10 10:11



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